Työterveyslääkärille on hyvä hakeutua, kun työkykysi tai terveydentilasi vaikuttaa työntekoon. Erityisesti työperäiset oireet, kuten pitkittyneet tuki- ja liikuntaelinvaivat, hengitystieoireet työympäristössä tai jatkuva väsymys ovat syitä ottaa yhteyttä. Ennaltaehkäisevä työterveys on myös merkittävä osa palveluja.

Työterveyshuolto on suunniteltu tukemaan työssä jaksamista ja työuran jatkumista. Työterveyslääkäri tuntee työsi erityispiirteet ja osaa arvioida oireiden yhteyttä työhösi paremmin kuin yleislääkäri. Säännölliset terveystarkastukset ovat osa työterveyshuoltoa ja auttavat tunnistamaan mahdolliset terveysongelmat varhaisessa vaiheessa.

Hakeudu työterveyslääkärille, kun:

• Työkykysi on heikentynyt
• Tarvitset sairauslomatodistuksen
• Työssäsi on ergonomisia haasteita
• Koet työperäistä stressiä tai uupumista
• Tarvitset rokotuksia tai terveysneuvontaa työhösi liittyen
• Epäilet työympäristön aiheuttavan oireita

Miten työterveyslääkäri auttaa työperäisissä ongelmissa?

Työterveyslääkäri toimii asiantuntijana työperäisten ongelmien tunnistamisessa ja ratkaisemisessa. Hän voi arvioida työympäristön vaikutuksia terveyteesi ja tehdä konkreettisia toimenpide-ehdotuksia työolosuhteiden parantamiseksi.

Ergonomiahaasteiden kohdalla työterveyslääkäri voi:

• Arvioida työasennon ja -pisteiden ergonomiaa
• Suositella työpisteen muutoksia tai ergonomisia apuvälineitä
• Ohjata fysioterapeutille tarkempaa arviota varten
• Laatia yksilöllisen suunnitelman ergonomian parantamiseksi

Työstressin ja henkisen kuormituksen tilanteissa lääkäri voi:

• Arvioida työkuormituksen vaikutusta terveyteesi
• Suunnitella kanssasi palautumisen keinoja
• Ohjata työpsykologille tai muun tuen piiriin
• Antaa suosituksia työaikajärjestelyistä tai muista tukitoimista
• Tehdä yhteistyötä esihenkilösi kanssa työjärjestelyiden mukauttamiseksi

Työterveyslääkäri voi myös puuttua työilmapiiriongelmiin järjestämällä työyhteisöä koskevia toimenpiteitä ja toimimalla puolueettomana asiantuntijana työpaikalla ilmenevissä ongelmatilanteissa.

Miten valmistautua työterveyslääkärin vastaanottokäyntiin?

Hyvin valmistautuneena saat työterveyslääkärin vastaanotosta enemmän hyötyä. Kirjaa ylös keskeiset oireet ja kysymykset etukäteen, jotta tärkeät asiat eivät unohdu vastaanoton aikana. Merkitse muistiin myös, milloin oireet ovat alkaneet ja miten ne vaikuttavat työhösi.

Mieti etukäteen, miten kuvailet työtehtäviäsi ja työympäristöäsi. Tarkka kuvaus auttaa lääkäriä ymmärtämään työsi kuormitustekijöitä. Jos epäilet tiettyjen työhön liittyvien tekijöiden aiheuttavan oireita, kerro niistä mahdollisimman yksityiskohtaisesti.

Ole avoin myös muista elämäntilanteeseen liittyvistä tekijöistä, sillä kokonaisvaltainen hyvinvointi vaikuttaa työkykyyn. Mitä tarkempia tietoja pystyt antamaan, sitä paremmin lääkäri voi auttaa sinua.

Salpausselän Terveys – kumppanisi työhyvinvoinnissa

Salpausselän Terveys tarjoaa kattavat työterveyspalvelut Päijät-Hämeen alueella. Työterveyslääkärimme ovat työterveyshuollon asiantuntijoita, jotka ovat erikoistuneet työhyvinvoinnin edistämiseen ja työperäisten ongelmien ehkäisyyn ja hoitoon.

Salpausselän Terveydessä uskomme, että hyvinvoiva työntekijä on tuottavan työyhteisön perusta. Siksi tarjoamme yksilöllisiä, tarpeisiisi sovitettuja työterveysratkaisuja. Asiantunteva henkilökuntamme ottaa huomioon sekä työntekijän että työyhteisön tarpeet.

Ajanvaraus onnistuu kätevästi verkossa tai puhelimitse arkisin klo 8-16. Älä epäröi ottaa yhteyttä, kun tarvitset apua työhyvinvointiisi liittyvissä kysymyksissä. Olemme täällä sinua varten, jotta voit voida hyvin ja jaksaa työssäsi paremmin.