Refluksitauti on ruuansulatuskanavan häiriö, jossa mahalaukun sisältöä, erityisesti suolahappoa, nousee takaisin ruokatorveen. Tämä tapahtuu, kun ruokatorven alaosan sulkijalihas ei toimi kunnolla. Ruokatorven refluksitauti on yksi yleisimmistä ruoansulatuskanavan sairauksista – arviolta jopa 20-30% suomalaisista kärsii refluksioireista ajoittain.

Tyypillisiä oireita ovat:

• Närästys – polttava tunne rintalastan takana, joka usein pahenee aterian jälkeen tai makuuasennossa
• Happaman mahasisällön nousu suuhun (regurgitaatio)
• Rintakipu, joka voi muistuttaa sydänperäistä kipua
• Nielemisvaikeudet tai nielemiskipu
• Äänen käheys, erityisesti aamuisin
• Pitkittynyt yskä, kurkun karheus tai tunne, että kurkussa on jotain

Refluksitauti sekoitetaan joskus muihin sairauksiin, kuten sydänsairauksiin, sappivaivoihin tai ruokatorven tulehduksiin. Siksi on tärkeää, että oireiden jatkuessa haetaan lääkärin apua oikean diagnoosin varmistamiseksi. Päijät-Hämeen alueella voitte hakeutua Salpausselän Terveyden asiantuntevaan hoitoon refluksitaudin tutkimiseksi.

Mitkä asiat aiheuttavat ja pahentavat refluksitautia?

Refluksitaudille altistavat monet elämäntapoihin liittyvät tekijät, joista tärkeimpiä ovat ylipaino, tupakointi ja stressi. Ylimääräinen vatsan alueen rasva lisää vatsaontelon painetta ja edistää hapon nousua ruokatorveen. Tupakointi puolestaan heikentää ruokatorven alasulkijan toimintaa ja vähentää syljen tuotantoa, mikä pahentaa oireita.

Ruokavaliolla on merkittävä vaikutus refluksioireisiin. Seuraavat ruoka-aineet voivat pahentaa oireita:

• Rasvaiset ja friteeratut ruuat
• Voimakkaasti maustetut ruuat
• Kahvi, tee ja muut kofeiinipitoiset juomat
• Alkoholi, erityisesti viini ja väkevät juomat
• Sitrushedelmät ja tomaattituotteet
• Minttu ja suklaa
• Hiilihapolliset juomat

Myös ruokailutottumukset vaikuttavat refluksioireisiin. Liian suuret annokset ja myöhään illalla syöminen lisäävät refluksin riskiä. Nukkumisasento on niin ikään tärkeä – vaakatasossa makaaminen helpottaa mahan sisällön nousua ruokatorveen, joten sängyn pääpuolen kohottaminen voi auttaa yöllisten oireiden hallinnassa.

Stressin on todettu pahentavan refluksitaudin oireita, sillä se voi lisätä mahahapon tuotantoa ja vaikuttaa ruokatorven sulkijalihaksen toimintaan. Säännöllinen liikunta voi auttaa painonhallinnassa ja stressin lievittämisessä, mutta raskas liikunta heti ruokailun jälkeen voi pahentaa oireita.

Miten refluksitautia voidaan hoitaa kotona ja lääkkeillä?

Refluksitaudin hoidon perustana ovat elämäntapamuutokset, jotka voivat merkittävästi lievittää oireita. Painonhallinta on avainasemassa ylipainoisilla, sillä jo 5-10% painonpudotus voi vähentää oireita huomattavasti. Ruokailutottumusten muuttaminen on myös tärkeää – pienempiä aterioita useammin päivässä, refluksia pahentavien ruokien välttäminen ja iltasyömisen vähentäminen auttavat monia.

Nukkumisasennolla on suuri merkitys yöllisten oireiden hallinnassa. Sängyn pääpuolen kohottaminen 10-15 cm auttaa painovoiman pitämään mahan sisällön alhaalla. Myös vasemmalla kyljellä nukkuminen voi vähentää refluksia.

Itsehoitolääkkeitä suositellaan käytettäväksi lyhytaikaisesti. Jos oireet jatkuvat yli kaksi viikkoa itsehoitolääkkeistä huolimatta, on syytä hakeutua lääkäriin. Lääkäri voi määrätä vahvempia reseptilääkkeitä ja arvioida tarkempien tutkimusten tarpeen.

Milloin refluksitaudin kanssa tulisi hakeutua lääkäriin?

Refluksitaudin kanssa tulisi hakeutua lääkäriin, jos itsehoito ei tuota tulosta kahden viikon kuluessa tai jos esiintyy hälyttäviä oireita. Näitä ovat nielemiskipu tai -vaikeudet, toistuva oksentelu, selittämätön painonlasku, rintakipu tai verioksennukset. Nämä voivat viitata vakavampiin ongelmiin, jotka vaativat pikaista lääkärin arviota.

Salpausselän Terveys tarjoaa kattavat tutkimus- ja hoitomahdollisuudet refluksitaudin diagnosointiin ja hoitoon Päijät-Hämeen alueella. Lääkärimme voivat määrätä tarvittaessa tarkempia tutkimuksia, kuten gastroskopian, jossa ruokatorvi tutkitaan tähystimellä, tai pH-mittauksen, jolla selvitetään mahahapon nousua ruokatorveen.

Salpausselän Terveys on luotettava kumppani terveydenhuollossa Päijät-Hämeen alueella. Tarjoamme laajat terveyspalvelut niin yksityisasiakkaille kuin työterveysasiakkaillekin. Asiantunteva henkilökuntamme auttaa refluksitaudin ja muiden sairauksien hoidossa ja tutkimuksissa. Palveluihimme kuuluvat lääkärin vastaanotot, laboratoriopalvelut, gastroskopiat ja muut tutkimukset, joita tarvitaan refluksitaudin asianmukaiseen hoitoon.

Jos kärsit refluksioireista, älä epäröi ottaa yhteyttä. Voit varata ajan lääkärillemme helposti verkossa tai puhelimitse arkisin klo 8-16. Autamme sinua löytämään parhaat ratkaisut juuri sinun tilanteeseesi sopivaan refluksitaudin hoitoon.