Ajanvaraus 020 730 8670 toimii kesäajan normaalisti aukioloaikoinamme. Myös asiakaspalvelun sähköposti asiakaspalvelu@salpausselanterveys.fi on käytettävissä, mutta sen kautta emme kuitenkaan hoida potilasasioita.

Sekä työterveyspalvelumme että yksityisasiakkaiden palvelut ovat käytettävissä läpi kesän.

Muistakaa palautua lomalla!

Työterveyslääkärimme muistuttavat, että jokainen meistä tarvitsee aika ajoin lepoa ja lomaa töistä. Loman yksi keskeinen tarkoitus on työstä palautuminen. Se myös edistää terveyttä ja ennaltaehkäisee sairauksia. Fyysisen levon lisäksi myös aivomme kaipaavat lepoa.

Loma usein onnistuu paremmin mitä paremmin olet valmistautunut sekä lomalle lähtöön että myös lomalta paluuseen. Itse lomajaksoa ei kannata ennalta kovin tarkasti aikatauluttaa. Tällöin voi käydä niin, että rentouttava loma muuttuukin suorittamiseksi. Lomalla on sallittua poiketa suunnitelmista ja toisinaan extempore tilanteet ovat niitä parhaimpia.

Voit itse vaikuttaa keskeisesti lomasi palauttavaan vaikutukseen. Terveillä elintavoilla, riittävällä unella ja sopivalla liikunnalla on usein varsin myönteisiä ja palautumista edistäviä vaikutuksia.

Koko Salpausselän Terveyden tiimi toivottaa kaikille asiakkaillemme oikein hyvää ja rentouttavaa kesää!